Vous avez besoin…
- de vous recentrer,
- de vous sentir mieux dans votre corps,
- de calmer votre mental,
- de gérer vos émotions,
… le travail que je propose s’articule autour d’une recherche d’alignement de toutes ces dimensions de soi : corps-mental-émotions.
Mon approche est éducative : apprendre à se connaître pour vivre mieux avec soi-même et avec les autres. C’est dans un climat de bienveillance que je vous accompagne pour développer vos propres ressources à prendre soin de vous.
Bienvenue sur ce site!
Ouverture d’un studio !!
À partir de la rentrée, je pourrai désormais vous accueillir dans mon nouvel espace de pratique, petit îlot de calme proche du centre ville de Lisieux. Venez le découvrir lors de la porte ouverte d’inauguration, le 31 août! Toutes les informations à la rubrique Agenda.
- Éducation somatique : apprendre à connaître son corps, à le ressentir, à l’apprivoiser.
- Atelier danse & santé : de la conscience du corps vers l’expression de soi dans le mouvement.
- Sophrologie : apprendre à gérer son mental et ses émotions par la conscience du corps.